루틴 앱, 일상의 변화 시작

 '작은 실천'을 돕는 루틴 앱들은 꾸준히 인기가 있습니다.
나를 위한 실천을 꾸준히 이어가는데 도움이 되는 루틴 앱,
SNS에선 ‘1일 1깡패 앱’이라는 말이 붙을 정도로 화제가 되고 있어요.

최근에 직접 이런 앱들을 사용해보니, 하루하루 삶의 밀도가 달라지는 걸 느꼈습니다.
여러 루틴 앱들 중에서 간략하게 3가지를 앱을 비교해보겠습니다.

이외에도 다양한 루틴 앱들이 있으니, 자신의 스타일에 맞는 앱을 사용해 보세요.

삶의 작은 변화의 시작을 느끼실 수 있을거라 생각합니다.

1. 하루 하나 실천 – 루틴 앱, 왜 인기일까?

 

아침에 일찍 일어나기, 물 많이 마시기, 10분 독서처럼
사소해 보이는 루틴도 매일 실천하면 삶이 달라지는 것 같습니다.

루틴 앱은 바로 이런 작은 실천을 돕는 도구예요.
정해진 루틴을 기록하고 실천하며, 때론 다른 사람과 인증을 공유하면서
꾸준히 반복할 수 있게 도와주는 구조로 되어 있습니다.

 

 

2. 루틴 앱 3가지 비교 분석

앱 이름	주요 특징	장점	단점
루빗 (Roubit)	감정 기록 + 습관 형성	심플 UI, AI 답장, 감정 관리 기능 탑재	일부 고급 기능은 유료
챌린저스 (Challengers)	습관 도전 + 뷰티 챌린지 병행	실천하면 상금 환급! 다양한 도전 카테고리	실패 시 금전 손실 발생 가능
해비티카 (Habitica)	RPG처럼 습관 실천 → 캐릭터 성장	게임 요소 덕분에 루틴이 재미있음	게임 형식이 안 맞는 사람도 있음

※최근 챌린저스를 검색하면 ‘뷰티 득템앱’이라는 말이 많이 보이죠.
이건 최근 화장품 인증 챌린지 등 뷰티 콘텐츠가 추가되었기 때문입니다.

 

3. 후기 – 루틴이 삶을 바꾸더라

• 하나의 루틴만 정하니 부담 없이 시작할 수 있었고,
• 체크하고 인증하는 그 순간의 성취감이 꽤 컸고,
• 다른 사람 루틴을 보며 자극도 많이 받았어요.

루틴은 스스로의 신뢰를 쌓아가는 도구 같아요.

 

 

4. 루틴 앱과 함께 쓰면 좋은 도구들

• 스탠딩 데스크 – ‘오래 앉지 않기’ 루틴 실천에 딱
• 타이머 시계 – 뽀모도로 루틴용(Pomodoro:집중 시간과 휴식 시간을 일정하게 나눠서 일하는 시간 관리 기법)
• 습관 트래커 노트 – 앱 외에도 기록 습관 만들기
• 자기계발 책 추천 – 아침 독서 루틴에 찰떡

 

5. 루틴이 안 맞는다면? To-Do List 앱도 있어요

루틴 앱이 부담스럽게 느껴진다면,
당장 오늘 해야 할 일을 정리할 수 있는 To-Do List 앱도 좋은 대안입니다.

특히 Todoist, TickTick 같은 앱은
루틴 + 일정 관리를 한 번에 할 수 있어서
생산성과 습관을 동시에 챙기고 싶은 분들께 강력 추천합니다!

 

 

6. 하루 하나 실천, 루틴으로 일상을 바꿔보세요

작은 실천이 쌓이면 자기효능감이 생기고,
그게 어느새 삶의 방향을 바꾸더라고요.

앱은 도구일 뿐이지만,
그 도구를 매일 한 번씩 쓰는 힘은 생각보다 큽니다.

하루 하나, 나만의 루틴.
오늘부터 시작해보는 건 어때요?